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5 Tratamentos Psicológicos para Pensamentos Negativos

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Entenda o que são pensamentos negativos, aprenda a identificá-los, e descubra como a psicologia pode lhe ajudar.

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Ciclo da violência: o que é e quais as consequências no desenvolvimento infantil

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Descubra como a violência pode impactar na saúde mental da criança e como prevenir suas consequências

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Saiba como diferenciar sintomas do transtorno compulsivo obsessivo das habituais manias 

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Você sabe como cuidar da sua saúde mental em diferentes situações? Aprenda como a psicoterapia pode te ajudar nisso.

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Você sabe o que é Transtorno de Personalidade Borderline e como lidar com pessoas diagnosticadas?

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Você sabe como ajudar uma pessoa com ideação suicida? Veja como agir nessa situação.

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O louco e como lidar com os preconceitos em nossa sociedade

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Loucura é o que desafia as normalidades socialmente impostas.

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Ansiedade e insegurança podem ser tratadas com a ajuda da psicologia? Descubra as principais técnicas e terapias para ansiedade e insegurança.

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O que é insegurança para a Psicologia Cognitivo Comportamental?

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Descubra se você é uma pessoa insegura e como a psicologia pode te ajudar  a ser mais confiante.

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O que é crise de ansiedade e como reconhecê-la?

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Saiba o que é uma crise de ansiedade e identifique alguns de seus sintomas e causas.

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Será que a autossabotagem está impedindo você de progredir na sua vida? Conheça alguns dos seus sinais e como lidar com ela.

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Leia sobre o que é borderline e como a pessoa com esse transtorno pode ser melhor compreendida.

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Entenda um pouco mais sobre o que é automutilação e como você pode ajudar quem está passando por esse problema.

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A sensação de ser uma fraude invade muitos de nós. Descubra se você tem a síndrome do impostor no texto abaixo.

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A carência afetiva pode ser mais do que um jeito de interagir com outras pessoas, pode ser também um sinal de alerta. Saiba como reconhecê-la. 

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Para conseguir um relacionamento afetivo duradouro você pode usar as 5 fases aqui descritas como guia básico para sua jornada.

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Ajuda psicológica para lidar com relacionamentos tóxicos

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Um relacionamento tóxico pode ser como uma prisão onde as grades estão dentro de nós. Saiba como lidar com essa situação e buscar ajuda.

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Viver a dependência emocional pode ser exaustivo e alienante. Saiba como conseguir se livrar da dependência afetiva.

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A dor de perder alguém pode nos paralisar. Saber como lidar com a saudade às vezes é um desafio que precisa da ajuda de um psicólogo.

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Dependência afetiva pode ser um mal silencioso que corrói a vida de muitas maneiras. Mas a psicologia pode ajudar em seu reconhecimento e extinção.

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A dor da perda de uma pessoa querida pode ser paralisante. Mas apesar dela podemos seguir em frente. A psicologia pode ajudar nessa jornada.

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As fases do luto são parte de uma estratégia de apoio utilizada por psicólogos para ajudar enlutados a seguir adiante. Conheça mais sobre o processo de luto em nosso texto.

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Uma crise no casamento não precisa ser o fim do relacionamento. Saiba mais em nosso texto.

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Sabemos que mesmo o luto por um amigo pode nos causar imensa tristeza e desafiar nossa resiliência. Conheça alguns sinais do luto e opções para ajudar enlutados.

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Autodepreciação e dificuldades no relacionamento podem ser sinais de que você vive uma relação de dependência emocional. Descubra mais sobre esse fenômeno no texto.

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Um relacionamento saudável é o objetivo de muitos de nós. Saiba reconhecer alguns sinais que demonstram que você chegou lá.

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As adversidades da vida fazem parte da nossa existência. E apesar delas seguimos adiante. E para algumas delas podemos contar com a psicologia.

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Saiba como tratar transtornos de ansiedade também é possível com a psicoterapia online.

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Após grande esforço podemos pagar o preço através de uma estafa mental que pode ser paralisante. Saiba quem pode ajudar você nesse momento.

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No dia a dia podemos confundir reações sadias com sintomas de vários tipos de transtornos psicológicos. Descubra quando buscar ajuda diante de alguns sintomas.

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Há muita preocupação com a saúde mental na rotina da atual pandemia. Veremos quais são alguns dos sintomas e transtornos mentais mais comuns nesse período.

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A psicologia positiva é uma entre várias psicoterapias capazes de ajudar uma pessoa em momentos difíceis e apoiar seu desenvolvimento pessoal. Conheça mais sobre psicoterapias no texto.

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Infográfico - Estafa mental: 4 Tratamentos psicológicos para lidar com Burnout

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A estafa mental é um estado psicobiológico causado por períodos prolongados de atividade mental exigente e que pode demandar atenção especializada. Veja alguns tratamentos para estafa mental a seguir.

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Atualmente a pandemia de COVID-19 nos apresenta diversos desafios, entre eles o do isolamento social.

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Saiba quando o cansaço é estafa e quem pode lhe ajudar a buscar o bem-estar.

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Você talvez já tenha se perguntado se é neurótico(a) em algum momento da vida. Que tal saber mais sobre o que é e como reconhecer uma neurose?

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A pandemia de COVID-19 trouxe diversos desafios individuais e coletivos. Saiba mais sobre a resiliência e como ela pode lhe ajudar neste momento.

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A síndrome de burnout está ligada ao estresse no trabalho e pode gerar complicações em muitas dimensões de nossa vida. Saiba mais sobre o burnout e como reconhecer alguns sinais de alerta para esta síndrome.

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Psicólogas Online - Atendimento Psicológico por Videochamada

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O atendimento psicológico por videochamada é uma realidade atualmente.Motivada pela atual pandemia, a psicologia brasileira entendeu que era hora de ultrapassar as barreiras digitais. Veja como encontrar psicólogas online para seu atendimento.

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Divórcio Litigioso? Entenda como a terapia pode ajudar a solucionar o conflito!

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Um relacionamento íntimo pode trazer muita satisfação como também oferecer muitos desafios. O divórcio litigioso é uma das faces mais complicadas e belicosas do convívio de casais. A psicologia pode ajudar a superar um relacionamento ruim ou ajudar na reparação de um romance que ainda faz sentido.

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Tratamento para TDAH com Opções terapêuticas não medicamentosas

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O TDAH é geralmente considerado um transtorno neurobiológico, mas nem sempre foi assim, e, além disso, esse é um diagnóstico polêmico para muitos profissionais.

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Tristeza Profunda e autofobia têm tratamento psicológico?

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A tristeza profunda e a autofobia não estão ligadas, necessariamente, a um diagnóstico psicopatológico como depressão. Ambas podem ser tratadas com psicoterapia e não precisam ser vistas como sentenças de infelicidade eterna. Não se preocupe e se informe conosco para obter ajuda.

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Guia Completo de Terapias de Casal

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Dificuldades em relacionamentos são experimentadas por todos, independente de idade, gênero e sexualidade. A psicologia pode lhe ajudar a melhorar seu convívio, ainda que seja consigo mesmo(a). Vamos falar um pouco sobre terapias de casal.

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Falta de atenção e hiperatividade : quando é hora de buscar um tratamento?

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Falta de atenção e hiperatividade são problemas muitas vezes relatados no ambiente escolar. Porém esses comportamentos podem ocorrer em diferentes lugares e ligados a diferentes pessoas. Mas quando é o momento de se preocupar e buscar ajuda profissional para seu deficit de atenção ou hiperatividade?

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A pandemia é um fator estressante na vida de qualquer pessoa, e para aquelas que convivem em isolamento social ou enfrentam a pandemia juntas a ansiedade e o estresse podem ser multiplicados.

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TDAH em Adultos - Sintomas de Desatenção e Impulsividade

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O TDAH em adultos é considerado um transtorno neurológico que afeta a capacidade de concentração e ação da pessoa afetada. Embora o TDAH ainda seja um diagnóstico disputado por especialistas, veremos como se dão os sintomas associados a ele.

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Infográfico “ 5 Sintomas de Monofobia”

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Monofobia é o temor de ficar sozinho(a) mesmo que por curtos intervalos de tempo. É um conceito clínico que tem características que o aproxima de transtornos de ansiedade, sendo tratável por profissional de saúde mental. Você ainda não conhece os sintomas de monofobia? Vamos falar um pouco sobre eles.

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A monofobia é uma das facetas comprometedoras da nossa relação com a solidão. Esse distúrbio se manifesta em situações em que evitamos a todo o custo ficarmos sós, trazendo ansiedade e medo para nossa vida. Como reconhecer e lidar com esse problema?

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Talvez você esteja passando por um momento em que uma questão sempre surge na sua mente: será que acabou o amor? Vamos falar sobre alguns pontos sobre amor e relacionamentos para ajudar você a ponderar sobre seu relacionamento e o amor.

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O que é TDAH? Deficit de Atenção com ou sem Hiperatividade?

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Você às vezes se pergunta se você ou uma criança que conhece, talvez um(a) filho(a), tem o transtorno de deficit de atenção, o TDAH? Vamos falar um pouco sobre o transtorno e como buscar ajuda se necessário.

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