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Blog

Como uma psicóloga pode ajudar a tratar neurose de abandono!

Como uma psicóloga pode ajudar a tratar neurose de abandono!

A neurose de abandono pode se refletir em sintomas como autodepreciação, isolamento social, raiva e evitação de relacionamentos. Uma boa psicóloga pode identificar os sintomas como parte desta estrutura neurótica patológica e lhe guiar rumo a uma estabilização afetiva e psicológica.

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Xô, preguiça! Saiba como a terapia pode te ajudar a acabar com a procrastinação!

Xô, preguiça! Saiba como a terapia pode te ajudar a acabar com a procrastinação!

A procrastinação pode ser sintoma de diversos transtornos psíquicos. O constante adiamento de tarefas, a ruminação sobre o que aconteceria se se fizesse isso ou aquilo pode ser um sintoma de um transtorno como a depressão, por exemplo.

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Como encontrar a melhor psicóloga para tratar borderline

Como encontrar a melhor psicóloga para tratar borderline

O transtorno borderline envolve sintomas ligados a relacionamentos interpessoais. Raiva exacerbada e inconstância emocional são comuns e podem causar estragos em várias dimensões da vida da pessoa. É importante procurar ajuda especializada para lidar com o quadro borderline.

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Tratamentos psicológicos para tratar a procrastinação

Tratamentos psicológicos para tratar a procrastinação

A vida estudantil e suas demandas sobre a rotina, afetos e cognição das pessoas costuma ser o foco de pesquisas sobre a procrastinação. Adiamento, evitação, medo e insegurança são alguns dos comportamentos e sentimentos ligados à procrastinação. Tratar a procrastinação pode ser complexo, já que ela se relaciona com tantas de nossas dimensões. Mas há algumas opções de tratamento disponíveis que veremos a seguir.

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Sente que as pessoas não gostam de você? Saiba como buscar ajuda

Sente que as pessoas não gostam de você? Saiba como buscar ajuda

Ter ou não muitos amigos, ou mesmo um par romântico não é essencial para que você tenha valor. Falhar em reconhecer suas próprias potencialidades e brilhos pessoais pode ser consequência de uma aura negativa mantida por você mesmo(a). Como buscar ajuda para lidar com relacionamentos ruins? Veremos mais sobre esse sentimento e opções de ajuda psicológica a seguir.

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"Guia de Tratamentos para Neurose de Abandono"

A neurose de abandono pode fazer evitar vínculos mais do que superficiais com os outros e limitar suas experiências cotidianas em várias dimensões.

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O que você precisa saber sobre procrastinação

O que você precisa saber sobre procrastinação

Procrastinar é adiar o início e/ou término de alguma tarefa. A procrastinação pode ter várias motivações. Em alguns casos, a procrastinação pode ser sintoma de algum transtorno psíquico, e é muitas vezes associada a depressão. 

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Se sente rejeitado? Entenda a Neurose de abandono!

Se sente rejeitado? Entenda a Neurose de abandono!

Neurose de abandono se refere ao medo de ser abandonado(a) repentinamente. Os motivos são variados, pode ser porque a outra pessoa não é confiável ou porque não se é atraente, inteligente, popular, desejável o bastante.

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Como a Psicologia entende a preguiça?

Como a Psicologia entende a preguiça?

A preguiça pode ser um momento de ócio nas atividades corriqueiras, uma folga do trabalho formal, ou mesmo uma evitação de alguma tarefa que não queremos realizar naquele momento.

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3 principais sintomas de Borderline

3 principais sintomas de Borderline

Borderline é um tipo de transtorno de personalidade. Os sintomas de um transtorno de personalidade podem variar de leves a graves e geralmente surgem na adolescência, persistindo na idade adulta.

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Se sente doente o tempo todo? Entenda como a psicoterapia pode te ajudar a tratar a hipocondria.

Se sente doente o tempo todo? Entenda como a psicoterapia pode te ajudar a tratar a hipocondria.

A hipocondria, essa obsessão com a ideia de ter um problema médico grave, porém indetectável, pode causar sofrimento em sua incessante busca de sentido para sensações internas.

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Como a psicoterapia online pode te ajudar a controlar a insônia

Como a psicoterapia online pode te ajudar a controlar a insônia

Intervenções baseadas na Internet estão em alta e seu potencial para melhorar a disseminação de ferramentas de tratamento eficazes e baseadas em evidências parece ser promissor e a par da psicoterapia presencial, incluindo o tratamento da insônia.

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Terapia para tratar sintomas agudos de ansiedade

Terapia para tratar sintomas agudos de ansiedade

A ansiedade é inseparável da nossa condição humana. Uma emoção presente em maior ou menor grau em todos os estágios da vida que pode se tornar patológica se ficar desequilibrada.

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Guia de Tratamentos para Insônia

Guia de Tratamentos para Insônia

Dificuldade de dormir ou manter o sono além de baixa qualidade do sono podem afetar nosso desempenho diário. É preciso se diagnosticar corretamente o problema e sua origem para oferecer o melhor tratamento para insônia. Vamos ver alguns dos tratamentos mais indicados para insônia.

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Quais as Terapias mais indicadas para melhorar a qualidade do sono

Quais as Terapias mais indicadas para melhorar a qualidade do sono

Dificuldades para dormir bem e insônia podem impactar nosso humor e desempenho no dia a dia. Algumas dicas para você melhorar a qualidade do sono e as terapias mais indicadas para buscar apoio você encontra abaixo.

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Crise de choro na pandemia ? Saiba como a Psicologia pode te ajudar

Crise de choro na pandemia ? Saiba como a Psicologia pode te ajudar

O isolamento social durante a atual pandemia deve ser visto como um tratamento de saúde coletiva. Como em outras terapias às vezes ocorrem efeitos imprevistos e indesejados.

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Sente Dormência e formigamento no corpo? Entenda os sintomas psicossomáticos!

Sente Dormência e formigamento no corpo? Entenda os sintomas psicossomáticos!

Apesar de ter suas causas geralmente restritas à dimensão física de nosso corpo as sensações de dormência e formigamento podem se referir a questões psicológicas. Essas sensações ligadas a emoções e outras questões psicológicas são chamadas de sintomas psicossomáticos.

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Por que não consigo dormir? Como a Psicologia explica a insônia

Por que não consigo dormir? Como a Psicologia explica a insônia

As pessoas que têm insônia podem ficar com extremo cansaço durante o dia, ter problemas de humor e falta de energia, após uma noite mal dormida. A insônia tem impacto no seu desempenho nos estudos, trabalho e outras dimensões da vida.

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Infográfico: 7 passos para combater a insônia

Infográfico: 7 passos para combater a insônia

Dificuldade em dormir ou manter uma boa qualidade do sono pode ser complicado mas vamos compartilhar algumas ideias que podem ajudar no combate a insônia.

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Sente falta de ar a noite? Pode ser ansiedade!

Sente falta de ar a noite? Pode ser ansiedade!

Por que sentimos falta de ar? Queimação, dor de estômago, e falta de ar podem ser sintomas físicos de algum desequilíbrio psíquico. Vamos falar um pouco sobre as relações entre a falta de ar saúde mental.

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Estou realmente doente ou será que é hipocondria ?

Estou realmente doente ou será que é hipocondria ?

Reconhecer as sensação do próprio corpo é importante para identificar ferimentos, e doenças. Mas a hipocondria pode agir como uma interferência em nossa percepção. Como identificar e nos precaver com equilíbrio, em especial neste momento de pandemia do novo coronavírus?

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Sofrendo com o isolamento social? Entenda como a terapia online pode te ajudar!

Sofrendo com o isolamento social? Entenda como a terapia online pode te ajudar!

Para lidar com o isolamento social todos experimentamos diferentes estratégias para diminuirmos o sofrimento da distância de pessoas queridas e das experiências que diversas reuniões sociais nos trazem, ou traziam.

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Como a psicoterapia online pode te ajudar a controlar a ansiedade

Como a psicoterapia online pode te ajudar a controlar a ansiedade

Controlar a ansiedade pode ser um desafio contemporâneo para o qual muitos de nós se veem desafiados. E numa realidade de incertezas acentuadas como atualmente vivemos o desafio parece hercúleo.

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3 Motivos para agendar uma consulta com psicóloga online

3 Motivos para agendar uma consulta com psicóloga online

Em momentos onde o futuro parece mais incerto do que de costume não é incomum nos questionarmos sobre quem somos, o que queremos, e como nos adaptar ou enfrentar os desafios cotidianos que podem tomar uma dimensão assustadora sem um horizonte que ajude a vislumbrar perspectivas.

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 Tratamentos para Ansiedade durante a quarentena

Tratamentos para Ansiedade durante a quarentena

A incerteza econômica e política atualmente vivida mundialmente traz impactos para nosso cotidiano individual e, consequentemente, para a saúde mental de todos nós.

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5 cuidados que você deve ter ao escolher a sua terapia online

5 cuidados que você deve ter ao escolher a sua terapia online

Ao escolher sua terapia online você deve ter alguns cuidados. Verificar se a terapia oferecida é ratificada pelo Conselho Federal de Psicologia e se o(a) profissional escolhido(a) está cadastrado(a) são dois cuidados iniciais que você pode considerar.

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Como funciona a psicoterapia online

Como funciona a psicoterapia online

Desde 1961, quando a videoconferência foi testada pela primeira vez para psicoterapia de grupo, houve um crescimento gradual no uso da videoconferência para fins terapêuticos.¹

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Como manter a sanidade mental na Quarentena

Como manter a sanidade mental na Quarentena

Usualmente, boa parte dos esforços das autoridades de saúde pública e dos veículos de comunicação durante as epidemias têm envolvido a compreensão dos efeitos físicos e biológicos da doença, revelando pouca, ou quase nenhuma, atenção às questões da saúde mental.¹

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O que causa a ansiedade durante a quarentena

O que causa a ansiedade durante a quarentena

Em níveis normais a ansiedade trata-se de fenômeno fisiológico responsável pela adaptação do organismo em situações de perigo. Entretanto, quando a ansiedade é excedente, em vez de contribuir para a adaptação, desencadeia a falência da capacidade adaptativa.¹

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Como evitar compulsões alimentares durante isolamento social

Como evitar compulsões alimentares durante isolamento social

A compulsão alimentar pode ser entendida como a ingestão de grandes quantidades de comida associada à perda de autocontrole, e na ausência de métodos apropriados para controle de peso.¹

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Pensamentos negativos na quarentena? saiba como lidar!

Pensamentos negativos na quarentena? saiba como lidar!

Pensamentos negativos podem ser percepções enviesadas de forma pessimista ou pouco racionais a respeito de si, dos outros e do futuro.

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Como manter a saúde mental durante o isolamento social?

Como manter a saúde mental durante o isolamento social?

Apesar de todas as precauções que tomamos, educados por pais e sociedade, algum dia podemos experimentar uma surpreendente mudança em nossas vidas

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3 formas de lidar com a ansiedade causada pela quarentena

3 formas de lidar com a ansiedade causada pela quarentena

A ansiedade é parte de nossa resposta diante de uma situação de perigo que nos prepara para a fuga ou combate. 

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Vício tem cura? Saiba como a terapia pode auxiliar quem sofre com a dependência química

Vício tem cura? Saiba como a terapia pode auxiliar quem sofre com a dependência química

A dependência química é uma doença crônica causada pelos efeitos de uma substância, e é atualmente considerada uma doença incurável mas tratável.¹

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Surto Psicótico: saiba como uma psicóloga pode te ajudar!

Surto Psicótico: saiba como uma psicóloga pode te ajudar!

No momento do surto a pessoa pode sentir como se a realidade se cindisse e colapsasse sobre si.

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Porquê devemos agendar uma consulta para tratar Terror Noturno

Porquê devemos agendar uma consulta para tratar Terror Noturno

O terror noturno pode ser um sintoma de problemas mais profundos. Uma consulta com um(a) psicólogo(a) pode ajudar a descobrir significados até então ignorados de pesadelos, terrores noturnos e outros distúrbios do sono.

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Tratamentos para Terror Noturno

Tratamentos para Terror Noturno

O tratamento para terror noturno em crianças deve começar com a identificação e o tratamento de precipitantes, como privação do sono ou apneia obstrutiva do sono.¹

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Terapia Cognitiva Comportamental para Crises Psicóticas

Terapia Cognitiva Comportamental para Crises Psicóticas

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da Psicologia, mas também designa um termo genérico que abrange, cerca de 20 outras abordagens pautadas no modelo cognitivo. Entre essas abordagens temos a Terapia Cognitiva de Aaron Beck (TCC)

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Entenda como a psicoterapia pode ajudar familiares com dependência química

Entenda como a psicoterapia pode ajudar familiares com dependência química

A psicoterapia pode ajudar a pessoa com dependência química a retomar o controle de sua vida. Aos poucos a pessoa pode ganhar maior autonomia e não mais completamente à mercê de uma substância química nociva.

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Tratamentos para Surto Psicótico

Tratamentos para Surto Psicótico

Nos primeiros anos do século XX, houve uma teoria séria de que a extração dos dentes era capaz de curar a psicose.

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O que causa o Terror Noturno Infantil?

O que causa o Terror Noturno Infantil?

O terror noturno e a excitação confusional afetam até 17% das crianças, mas são mais comumente observados em crianças pequenas e em idade pré-escolar.¹

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Início das aulas – adaptação infantil

Início das aulas – adaptação infantil

Com o final das férias e o início do ano letivo várias mudanças ocorrem na vida das crianças e de seus familiares também. 

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Tratamentos para Dependentes Químicos

Tratamentos para Dependentes Químicos

Existem muitas opções de sucesso no tratamento da dependência de drogas

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Quando a “agitação” é um transtorno

Quando a “agitação” é um transtorno

Agitação, dificuldade para prestar atenção às instruções e impaciência são comportamentos cada vez mais característicos de nossas crianças,

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3 fatos sobre Terror Noturno

3 fatos sobre Terror Noturno

O terror noturno pode causar problemas nos relacionamentos íntimos e familiares da pessoa. 

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TAREFAS: a (nem sempre) difícil missão!

TAREFAS: a (nem sempre) difícil missão!

Fazer tarefas ou deveres de casa realmente não é o passatempo preferido dos estudantes, porém, é algo que além de necessário e fundamental para o aprendizado...

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5 problemas gerados pela Dependência Química

5 problemas gerados pela Dependência Química

 A dependência química gera problemas para a pessoa adicta- que não consegue parar de consumir determinada substância (geralmente psicoativa como álcool e outras drogas, lícitas ou não)- e também para as pessoas mais próxima como sua família, amigos, namorado(a), além de impactar toda a sociedade.

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Como prevenir um Surto Psicótico

Como prevenir um Surto Psicótico

 

Há uma diferença entre ser psicótico e ter um surto psicótico.¹

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Retorno às aulas

Retorno às aulas

Enfim o mês de férias tão esperado já acabou

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Razões para agendar uma consulta com psicóloga para tratar depressão crônica

Razões para agendar uma consulta com psicóloga para tratar depressão crônica

O(a) psicólogo(a) pode auxiliar na compreensão da depressão crônica, inclusive seus mecanismos de gatilho para períodos de acentuada baixa de humor e suas consequências para a vida prática, ajudando também a criar alternativas e estratégias para lidar com as oscilações no humor e outros eventos que são sentidos de maneira diferente por cada um(a) que sofre com a depressão crônica.

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