Consulta com Psicólogo
A consulta com um psicólogo pode ser realizada nos seguintes casos:
- Tristeza persistente
- Agressividade
- Infância complicada
- Culpas
- Relacionamentos complicados
- Dificuldade em dizer “não”
- Dificuldade no auto-controle
- Insegurança
- Baixa auto-estima
- Pensamento suicida
- Medos irracionais de dirigir, animais, sair de casa, etc
- Medo de falar em público
- Dificuldade em decidir
- Necessidade de crescimento pessoal
- Quadros clinicos específicos como TDAH, TOC, ansiedade, depressão, sindrome do pânico, etc.
- Melhorar o relacionamento em casa, no trabalho amigos, relacionamentos
- Aprender a ser assertivo, comunicar-se melhor, dizer exatamente o que pensa sem ser agressivo nem passivo.
- Deixar o perfeccionismo de lado
- Superar medos: de falar em público, de dirigir, de enfrentar situações conflituosas, de errar, de estar entre outras pessoas.
- Desenvolver a capacidade de tomar decisões.
- Estabelecer objetivos positivos e saber como alcançá-los.
- Desenvolver flexibilidade e criatividade.
- Melhorar a auto-estima e conquistar mais autoconfiança e segurança.
- Aprender a resignificar situações antigas e traumáticas.
- Superar vícios e hábitos destrutivos.
- Diminuir a ansiedade, pânico, stress, depressão, medos, timidez, fobias, bloqueios, compulsões, traumas.
- Identificar pensamentos automáticos negativos e flexibiliza-los.
- Mudar atitudes e hábitos limitantes que geram sofrimento.
- Superar situações de perda ou de muita dor (luto, rupturas afetivas, etc...)
- Auto-conhecimento
