Depressão e Família

A família pode ajudar um ente querido em depressão?

A tristeza de não entender o ente querido em depressão

Muitos estudos e textos são produzidos a respeito do sofrimento que um quadro depressivo causa aos pacientes, mas considero que também seja interessante informações sobre como ajudar entes queridos em depressão.

Nos atendimentos que realizei percebi muita vontade de ajudar por parte da familia. Pode ser difícil, para uma pessoa que nunca teve depressão, entender aquela tristeza profunda que aparentemente não tem razão para existir. Neste caso, a sensação de incapacidade pode tomar conta do indivíduo e com ela, é claro, fragilidades cognitivas e pensamentos perturbadores podem surgir.

Não é raro, por exemplo, que o cuidador, em determinado momento, se culpe pela tristeza do outro. Afinal, ele faz parte da vida do paciente e, de várias formas, compartilhou momentos infelizes ao seu lado. Este sentimento pode gerar muita tristeza e acaba por diminuir a força que ele teria para ajudar nesta fase tão complicada.

Outra fase, não menos sofrida, é a da irritabilidade. A pessoa pode acreditar que as dificuldades relatadas pela pessoa depressiva sejam “frescura” ou “preguiça” e que nada do que ela faça pode ajudar o doente a melhorar. Este pensamento pode desencadear conflitos difíceis de amenizar.

O importante é que o cuidador entenda que a depressão é uma doença e a tristeza profunda e o desânimo são sintomas que não estão necessariamente relacionados com as pessoas à sua volta. Aceitar esse fato pode ajudar a tornar o processo menos complicado.

Por isso é importante, quando possível, buscar apoio psicológico também para a família. Isso vai ajudar a todos a enfrentar o problema de maneira menos dolorosa e, consequentemente, refletir positivamente no tratamento do paciente que, além do apoio profissional, contará com o afeto de familiares e amigos esclarecidos sobre a situação.

Seguindo essas orientações, o quadro depressivo pode ter melhora significativa e a vida retoma seu curso natura. Em muitos casos, com uma família mais fortalecida e feliz.

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