Abuso Psicológico: 5 formas sutis de maltrato psicológico
Aprenda como reconhecer os sinais de um abuso emocional
Abuso psicológico é um tipo de violência que não deixa marcas visíveis, mas que pode ser tão doloroso e destrutivo quanto o abuso físico. O abuso psicológico inclui qualquer comportamento que cause dano à saúde mental ou emocional de uma pessoa.
Embora o abuso psicológico seja mais comumente associado a relacionamentos íntimos, ele também pode ocorrer entre pais e filhos, amigos e colegas de trabalho. O abusador pode ser qualquer pessoa em uma posição de controle sobre outra, como um parente, um parceiro romântico, um chefe ou um colega de trabalho.
O abuso psicológico geralmente acontece gradualmente. O abusador começa a exercer controle sobre a vítima através do isolamento, da manipulação, da coerção e da chantagem. À medida que a relação progride, o abusador torna-se cada vez mais agressivo e a vítima torna-se cada vez mais dependente e submissa.
O objetivo do abusador é manter o controle sobre a vítima para satisfazer suas necessidades egoístas e mantê-la na posição inferior na relação. O abusador quer que a vítima acredite que ela é inferior, incapaz e indigna de amor e respeito.
Neste artigo, iremos explorar 5 formas sutis de maltrato psicológico.
O que é abuso psicológico?
Abuso psicológico é um comportamento abusivo, manipulativo e cruel que tem como objetivo controlar, dominar e/ou causar dano psicológico à vítima. O abuso psicológico pode incluir ameaças, chantagem, isolamento, manipulação emocional, insultos, humilhação e outros comportamentos degradantes.
O abuso psicológico é um tipo de violência que não deixa marcas visíveis, mas isso não significa que seja menos perigoso ou doloroso. As vítimas de abuso psicológico podem sofrer problemas graves de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtorno do estresse pós-traumático (TEPT). O abuso psicológico também pode afetar negativamente o desenvolvimento infantil e prejudicar as relações futuras da vítima.
O abusador pode ser qualquer pessoa com quem a vítima tenha um relacionamento íntimo, incluindo um cônjuge ou parceiro romântico, um membro da família ou um amigo próximo. Essa pessoa também pode ser alguém com quem a vítima trabalha ou estuda. Em alguns casos, o agressor é uma figura de autoridade, como um professor ou chefe.
Quais são os sinais de abuso psicológico?
Abuso psicológico é um termo que é usado para descrever um comportamento abusivo em que uma pessoa é manipulada, controlada ou ferida emocionalmente por outra pessoa. Como mencionado anteriormente, este tipo de violência pode acontecer dentro de qualquer tipo de relacionamento, incluindo relacionamentos familiares, amorosos e profissionais. Embora o abuso físico seja mais fácil de identificar, o abuso psicológico pode ser mais difícil de detectar, pois às vezes não há sinais visíveis de que está acontecendo.
Os sinais do abuso psicológico podem incluir:
- Sentimentos constantes de ansiedade, medo ou insegurança
- Uma sensação constante de que você está andando sobre ovos com medo do próximo ataque
- Raiva inexplicável ou explosões de raiva sem motivo aparente
- Isolamento social, perda de amigos e da rede social
- Humilhação constante ou vergonha exagerada
- Sentimentos persistentes de inadequação e fracasso
Quais são as consequências do abuso psicológico?
O abuso psicológico é um problema sério e pode ter consequências graves. Algumas das consequências do abuso psicológico incluem a depressão, ansiedade, baixa auto-estima, problemas de relacionamento, fobia social, entre outros. O abuso psicológico pode afetar qualquer um, independentemente da idade, raça ou gênero. Se você está sendo violentada(o) psicologicamente, é importante procurar um profissional.
Quais são as formas de abuso psicológico?
Abuso psicológico é um termo amplo que pode se referir a muitas formas de abuso, incluindo o abuso emocional, o bullying, a manipulação e a exploração. O abuso psicológico pode afetar qualquer um, independentemente da idade, do gênero ou da situação socioeconômica.
O abuso psicológico geralmente envolve um desequilíbrio de poder e uma dinâmica de controle. A pessoa agressora usa várias estratégias para manter o controle sobre a outra pessoa, incluindo a ameaça, a coerção, o isolamento, o descrédito e a gaslighting (manipulação que faz com que uma pessoa questione sua própria sanidade).
O abusador também pode usar a carência para manter a outra pessoa no relacionamento. Eles podem fazer comentários negativos sobre si mesmos para que a outra pessoa se sinta responsável por cuidar deles. Também podem criar obstáculos para que a outra pessoa não possa ter uma vida independente fora do relacionamento.
O abusador também costuma culpar as outras pelos problemas do relacionamento e dificultar as tentativas da outra de terminar o relacionamento. Se alguém está tentando terminar um relacionamento abusivo, o abusador pode fazer ameaças ou agredi-lo(a) fisicamente.
A fim de facilitar a compreensão das principais formas de abuso psicológico, é possível destacar 5 principais tipos:
1) Humilhação e críticas constantes
O agressor constantemente faz comentários negativos sobre a vítima, seja em privado ou na frente de outras pessoas. Isso pode incluir criticar a aparência da vítima, seu trabalho, sua família ou qualquer outra coisa que possa deixá-la se sentindo inferior.
2) Isolamento social
Neste caso, é comum que através do isolamento social a vítima seja afastada de pessoas que considera importante como forma de controle por parte daquele que a está violentando.
3) Manipulação e controle
O abusador manipula frequentemente a vítima para que ela faça o que ele quer. Isso pode incluir mentir para ela, usar sua bondade contra ela ou culpá-la pelos problemas do relacionamento. A manipulação visa sempre afetar negativamente a autoestima da vítima e isolar dela os apoios emocionais necessários para enfrentar o abusador.
Além disso, a pessoa que pratica esse tipo de abuso psicológico quer controlar tudo o que a vítima faz, desde onde ela vai até quem ela vê e o que ela veste. Ele pode isolar a vítima de seus amigos e familiares, monitorar suas mensagens e ligações telefônicas e controlar seu dinheiro.
4) Gaslighting
Esse é um dos tipos mais sutis de abuso psicológico, mas também um dos mais perigosos porque envolve a manipulação da realidade da vítima para servir aos objetivos do abusador. Por exemplo, um homem que usa o gaslighting com sua esposa constantemente dirá que ela está imaginando as coisas e isso fará com que ela duvide constantemente de sua própria percepção e acabe por acreditar que ele está certo quando na verdade não está.
5) Ameaças e chantagem emocional
O abusador ameaça regularmente a vítima de agressão física, violência sexual, destruição de propriedades ou até mesmo violências mais severas que a coloquem em riscos significativos. Essas ameaças podem ser feitas explicitamente ou implicitamente, mas sempre são destinadas a causar medo e terror na vítima.
Se você se reconhece em alguma dessas formas de abuso psicológico ou conhece alguém que esteja precisando de ajuda, não hesite, entre em contato e agende uma consulta com um de nossos profissionais.
