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Como escolher a(o) melhor psicóloga(o) para a sua terapia

Como escolher a(o) melhor psicóloga(o) para a sua terapia

“O caminho que o analista deve seguir (...) é um para o qual não existe modelo na vida real”¹.

 

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Diferença entre Psicanálise e Psicologia

Diferença entre Psicanálise e Psicologia

No final do século XIX a suspeita de que a liberdade e a singularidade dos indivíduos são ilusórias, que emerge com o declínio das crenças liberais e românticas, abre espaço, para os projetos de previsão e controle científicos do comportamento individual. Este será um dos principais objetivos da psicologia como ciência.

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Alguns motivos para marcar uma consulta de psicologia

Alguns motivos para marcar uma consulta de psicologia

Frustrações todos as temos. Crises há em todas as histórias, coletivas e individuais. É preciso humildade ao nos reconhecermos como seres humanos num mundo hostil, ainda que não mais habitemos cavernas.

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Cuidados que você pode ter ao buscar um tratamento psicológico

Cuidados que você pode ter ao buscar um tratamento psicológico

A psicologia é, também, um ingrediente da nossa cultura. Isto quer dizer que é cada vez mais frequente que as teorias psicológicas se popularizem e sejam assimiladas pelo linguajar popular e que as pessoas se relacionem consigo e com as outras utilizando imagens e termos emprestados das escolas psicológicas. Mas anos de estudo, dedicação e compromisso científico separam o(a) curioso(a) do(a) profissional.

 

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Tratamentos Psicológicos

Tratamentos Psicológicos

A maioria dos tratamentos psicológicos contemporâneos tem sua base na psicanálise e por isso costumam pertencer às chamadas psicoterapias psicanalíticas. Nessas abordagens o espaço terapêutico é construído através do diálogo entre cliente e psicoterapeuta mantendo em vista o inconsciente como fonte de conflitos e de respostas sobre as questões trazidas pela pessoa atendida.

 

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Por que procurar terapia?

Por que procurar terapia?

Muitas vezes o estresse ou a angústia podem nos paralisar. É nesse momento em que a psicoterapia, enquanto um processo de autodescoberta, sobretudo, pode nos guiar para melhores práticas em nossas vidas.

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Quer dormir melhor? Veja algumas dicas:

Quer dormir melhor? Veja algumas dicas:

Respeite o seu ritmo biológico individual, principalmente no que diz respeito ao trabalho: há pessoas que tem mais disposição pela manhã (período vespertino); e há pessoas que são mais dispostas ao trabalho à tarde (período matutino). Procure organizar as atividades para aquele período de maior disposição.

 

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Vencendo a insônia

Vencendo a insônia

Para ajudar a vencer a insônia é importante que a pessoa fique atenta ao seu cotidiano, qual período dedica ao trabalho e ao repouso e como reage às tensões diárias. Tais observações são úteis, inclusive, se for necessário buscar ajuda profissional para lidar com a insônia.

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O que eu gostaria de saber sobre psicoterapia?

O que eu gostaria de saber sobre psicoterapia?

A psicoterapia é uma técnica, ou conjunto de técnicas, utilizada pelo psicoterapeuta no atendimento a uma pessoa ou grupo de pessoas dentro de um contexto de promoção de saúde mental. E é uma das principais atribuições das pessoas que exercem a psicologia profissionalmente.

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Algumas informações úteis sobre o estresse

Algumas informações úteis sobre o estresse

 

O termo stress tem origem na física, o seu significado original é o de fricção, ou desgaste provocado por fricção. As energias vão sendo roubadas pela fricção de um corpo em relação aos outros.

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Novas formas de entender a depressão

Novas formas de entender a depressão

 

Para além da tristeza habitual que podemos sentir diante de uma decepção pessoal, ou social, na fase de luto pela perda de alguma pessoa querida, ou mesmo a perda de emprego ou a adaptação diante de uma grande mudança em nossas vidas existe aquele sentimento triste que não parece ter sentido e nem um fim.

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Maneiras possíveis de enfrentar a Insônia

Maneiras possíveis de enfrentar a Insônia

Quando falamos de insônia, estamos falando da pouca qualidade ou quantidade de sono que temos durante a noite. As pessoas tem diferentes necessidades de sono e é preciso ficar atento aos sinais de que precisamos dormir melhor, em especial nas grandes cidades- que oferecem estímulos incessantes aos nossos sentidos.

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